Beaucoup de personnes ressentent une attraction forte au début d’une relation, puis se retrouvent rapidement dans le doute, l’inquiétude ou la confusion.
D’autres se ferment dès que la relation devient plus stable et engagée.
La dépendance affective dans la relation amoureuse conduit souvent à rester par peur d’être seul(e) ou à douter constamment de ses choix.
Ces réactions ne sont pas un manque de lucidité. Elles sont souvent liées à des schémas affectifs installés par l’histoire personnelle, qui influencent les choix dès les premières rencontres.
Je suis Geneviève Krebs, spécialiste reconnue de l’accompagnement des dépendants affectifs et des évitants, depuis 30 ans.
J’ai conçu cet atelier individuel pour accompagner les personnes qui veulent faire des choix amoureux plus justes dès le départ. Il permet d’identifier les signes concrets d’une relation saine, d’écouter les signaux et d’évaluer la compatibilité réelle avant de s’engager.
L’objectif est clair : développer un discernement simple et fiable pour construire une relation plus stable, plus calme et plus respectueuse de soi.
Atelier individuel d’accompagnement relationnel
8 heures sur 2 jours + 3 séances de mentoring post-atelier
Vous doutez souvent de vos relations amoureuses ?
Vous vous reconnaissez peut-être dans une ou plusieurs de ces situations :
– vous avez peur d’être seul(e) et restez dans des relations qui ne vous apaisent pas
– vous vous attachez à des personnes peu disponibles émotionnellement
– vous analysez sans cesse vos échanges, vos messages, vos réactions
– vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous… mais les mêmes schémas reviennent
ou à l’inverse, vous prenez de la distance dès qu’une relation devient plus sérieuse
– la stabilité vous rassure en théorie, mais vous met mal à l’aise dans les faits
Dans ces cas, il ne s’agit pas d’un manque d’intuition ou de maturité.Il s’agit souvent d’un schéma de dépendance affective dans la relation amoureuse, ou d’un mécanisme d’évitement, installés par l’histoire affective.
À qui s’adresse cet atelier individuel ?
Cet accompagnement individuel est conçu pour les Dépendants affectifs qui ont peur d’être seul et qui restent par peur de l’abandon, qui se suradaptent pour ne pas perdre l’autre et confondent intensité émotionnelle et amour.
Pour ceux qui doutent constamment de leur valeur dans la relation.
Pour ceux qui sont dans l’évitement amoureux et ont peur de l’engagement.
Pour ceux qui se ferment dès que la relation devient stable et ressentent de l’angoisse quand l’autre s’attache.
Pour ceux qui fuient ou sabotent les relations pourtant sécurisantes et ont peur de revivre une souffrance passée.
L’objectif de cet accompagnement relationnel
Cet atelier n’a pas pour but de vous dire si une personne est « la bonne ».
Il a pour but de vous aider à :
– reconnaître les signes concrets d’une relation saine
– différencier activation émotionnelle et sécurité affective
– sortir du doute chronique et de l’attente
– poser des limites sans peur de perdre
– faire des choix amoureux plus respectueux de vous-même
Ce que cet atelier n’est pas
ce n’est pas une méthode de séduction ce n’est pas un test pour décider à votre place ce n’est pas une promesse de rencontre ou de couple ce n’est pas une thérapie médicale ou psychologiqueIl s’agit d’un accompagnement individuel de coaching et de clarification relationnelle, centré sur la connaissance de soi, l’observation et l’autonomie émotionnelle.
Le format de l’atelier individuel
Atelier intensif sur 2 jours
Jour 1 : 4 heures (l’après-midi)
Jour 2 : 4 heures (le matin)
En présentiel ou en visioconférence
En semaine ou en week-end
En semaine ou en week-end
Suivi post-atelier en visio.
3 séances individuelles de mentoring (1h chacune) espacées sur 3 mois
Ce suivi permet de :
– consolider les prises de conscience
– éviter les retours aux anciens schémas relationnels
– intégrer le travail dans des situations réelles
Le contenu de l’accompagnement
Jour 1 : Comprendre et se réajuster
Pourquoi certains schémas relationnels se répètent
Comment votre corps réagit dans la relation (calme, alerte, tension)
Les signes concrets d’une relation saine
Construction de votre boussole relationnelle personnelle
Jour 2 : Clarifier et choisir autrement
Les faux signaux amoureux (intensité, potentiel, alternance chaud/froid)
Le profil relationnel compatible avec la personne que vous êtes aujourd’hui
Une check-list relationnelle simple et concrète
Comment rester ouvert(e) sans vous perdre, ou vous retirer sans culpabiliser
Mon rôle dans cet accompagnement
Je ne vous dirai jamais :
quoi faire de votre relation
si une personne est « la bonne »
Mon rôle est de vous aider à :
comprendre vos fonctionnements relationnels
identifier vos signaux internes
retrouver un discernement affectif fiable
renforcer votre capacité à faire des choix conscients
Vous restez pleinement acteur(e) de vos décisions.
Informations pratiques
Format : accompagnement individuel
Lieu : présentiel ou visio
Engagement : participation aux 2 jours + aux séances de suivi
Confidentialité : totale
Tarif de l’accompagnement
Durée totale
Atelier : 8 heures
Mentoring : 3 heures
11 heures d’accompagnementTarif global
1 100 €
Ce tarif inclut :
la préparation personnalisée
l’atelier intensif sur 2 jours
les supports de travail
les 3 séances de suivi post-atelier
Les modalités de paiement sont précisées lors de l’entretien préalable.
Cadre légal et informations importantes
Cet accompagnement :
ne remplace pas une psychothérapie ou un suivi médical
ne pose aucun diagnostic
ne se substitue pas à un traitement ou à un suivi psychiatrique
Il s’inscrit dans un cadre de coaching et d’accompagnement relationnel, conforme à la réglementation française.
Comment s’inscrire
L’accès à l’atelier se fait après un entretien préalable, afin de vérifier que cet accompagnement est adapté à votre situation.
Demander un entretien de découverte
FAQ 1Qu’est-ce que la dépendance affective dans une relation amoureuse ?
La dépendance affective se manifeste par une peur intense de l’abandon, une difficulté à poser des limites et une tendance à rester dans des relations déséquilibrées par crainte d’être seul(e).
FAQ 2Comment savoir si une relation est saine quand on doute constamment ?
Une relation saine se caractérise par un sentiment de calme, de sécurité, de respect des limites et de cohérence dans le temps. Le doute chronique est souvent un signal à observer.
FAQ 3Cet accompagnement est-il une thérapie ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement individuel de coaching et de clarification relationnelle. Il ne remplace pas une psychothérapie ou un suivi médical. Si vous souhaitez vivre un atelier individuel thérapeutique pour vous libérer de la dépendance affective, ceci est fait pour vous.
FAQ 4Est-ce adapté aux personnes qui ont peur de l’engagement ?
Oui. L’accompagnement s’adresse aussi aux personnes évitantes qui prennent de la distance lorsque la relation devient plus sérieuse ou engageante.
FAQ 5Combien de temps dure l’accompagnement ?
L’accompagnement comprend un atelier individuel de 8 heures sur deux jours, ainsi que trois séances de mentoring post-atelier.
FAQ 6Est-ce adapté aux personne qui ont peur de l’abandon ?
Oui. L’accompagnement s’adresse aussi aux personnes dépendantes qui se suradaptent aux situations et à l’autre par peur d’être seules ou abandonnées ou rejetées.